心理健康很重要

3月11号中午第一届朋辈辅导员组织国际商学院学生在国际商学院八楼空中花园进行了第一次团体辅导，此次团体辅导的主题为做好规划，成就自己。朋辈辅导员通过进行非竞争的放松小游戏，促进参与同学自身的心灵成长，帮助他们能够在有限的时间内做好规划，定好目标，找到方向，成就自己。

在辅导过程中，朋辈辅导员通过“心灵寄语”活动组织同学在心型卡片上写下对朋辈辅导员的期望，在未来对自己的鼓励与祝福、互相激励，带着大家的期望一起成长，一起奋斗。同时在进行“人际关系中的我”活动时，朋辈辅导员组织同学思考“父母亲眼中的我”、“兄弟姐妹眼中的我”、“朋友眼中的我”、“同学眼中的我”和“自己眼中的我”是什么样的，并且在小组中分享交流，了解彼此看法的差异，促进成员全面认识群体中的“我”，学会从多个角度来看待自我，在他人的鼓励下作深入的探索内心的自己。

团体辅导

什么是团体辅导？

在朋辈辅导中，团体辅导是一种团体性的心理辅导活动。它由朋辈辅导员引导，通过一些设定的游戏和节目，让参与的成员们在游戏和竞争中得到启发，从而达到自发体会、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应能力的教育目的。