在学校生活的广袤画卷中，我们常常追逐着完美的幻影，却在无意间忽略了自身的瑕疵。然而，恰是这些看似不完美之处，勾勒出独一无二的我们。“接纳自身之暇，拥怀璀璨真我”，这不仅是一次读书分享会的主题，更是一场心灵探索之旅的开篇。为了发现被隐藏在深处的璀璨光芒，国际商学院学生会学习部开展本次商青悦读活动。本次活动于12月3日在信息中心楼402智慧教室举办。

活动开场前，主持人江艳简要介绍了活动情况。为了活跃气氛，带领大家开展了表情猜成语和看图猜人物两个小游戏，大家热情高涨，积极参与。游戏过后，分享者们依次上台，分享书籍并畅谈感悟，开启知识与心灵碰撞的交流之旅。

《变态心理学》

第一位分享者是来自24商英1班周思雨，她分享的书籍是《变态心理学》

推荐理由

书是变态心理学的入门读物，以形象、贴切的案例和通俗易懂的变态心理学知识，引领大家走向这座幽深的心理学殿堂。每一章就像殿堂前面的一级台阶，每上一级台阶，呈现给我们的都是变态心理世界不同的画面。此书介绍了众多变态心理的症状和治疗方法，读者可以逐一对照，查看自己是否拥有某种变态心理，是轻微还是严重，能否控制在合理限度，是否需要求助心理医生。

阅读感悟

阅读这本书后，我对于自身的心理状态有了一定的了解，而书里面的稀有名词也让我感到了新奇，也许我已经开始爱上了心理学这门神奇的学科。

《蛤蟆先生去看心理医生》

第二位分享者是来自24金融2班杨俊博，他分享的书籍是《蛤蟆先生去看心理医生》

推荐理由

以蛤蟆为主角展开心理咨询历程，巧妙将专业心理知识融入趣味故事。用生动情节与对话，揭示童年经历对性格及人生深远影响，为大众开启认识内心世界的窗口，是心理学入门佳作。

阅读感悟

阅读时仿佛与蛤蟆同坐咨询室，在他的故事里照见自身。看到童年阴影如影随形，影响着成年后的情绪与抉择。它让我明白，成长中的创伤虽不可磨灭，但正视内心、剖析自我，能打破固有模式。我们应像蛤蟆先生般勇敢，在自我探寻中理解情绪根源，重塑健康心理与积极生活态度，拥抱更完整的自己

《被讨厌的勇气》

第三位分享者是来自24商英1班李叶萍，她分享的书籍是《被讨厌的勇气》

推荐理由

《被讨厌的勇气》不仅是一本心理学的书，更是一本关于生活、关于自我成长的书。作者通过寻求满足好奇心、对他人感到内疚以及融入社会规范来提出替代方案，对回避型和强硬型这两种赢得尊重的方式提供了见解和实用的建议。《被讨厌的勇气》旨在帮助其他人掌握赢得尊重的艺术，以及如何在个人关系中实现真正的快乐。希望读完这本书的人能够摆脱“必须讨人喜欢”的负担，过上真正属于自己的生活。

阅读感悟

读完这本书，让我意识到，我们每个人都有能力去改变自己的生活，去追求属于自己的幸福。我们不需要迎合他人的期望，不需要为了取悦他人而失去自我。我们只需要勇敢地面对自己的内心，勇敢地活出自己的色彩！

《接纳不完美的自己》

第四位分享者是来自24商英1班岳雪怡，她分享的书籍是《接纳不完美的自己》

推荐理由

在这个纷繁复杂的世界里，我们都在努力追寻着更好的自己，却常常在追求完美的道路上迷失。《接纳不完美的自己》它深入灵魂深处，以细腻入微的笔触，剖析那些被我们深埋心底、羞于示人的“缺陷”与“不足”。更为可贵的是，本书并非只是空洞的理论说教，它还为我们提供了一系列极具操作性的实用方法和练习。无论你是在人际关系中屡屡碰壁，因自我怀疑而裹足不前，还是在追求成功的道路上倍感压力、迷失方向，你都将在这找到答案

阅读感悟

我们渴望完美，努力成为他人眼里的佼佼者。然而，在无数次的碰撞与挫折后，我们逐渐明白，完美不是强求的，真正值得我们去做的是接纳不完美的自己！正所谓“人生是用来体验的，而不是用来演绎完美的。”我们当接纳自身之暇，拥怀璀璨真我！

《自卑与超越》

第五位分享者是来自24金融2班颜丹丽，她分享的书籍是《自卑与超越》

推荐理由

《自卑与超越》让我认识到自卑感是普遍存在的，但关键在于如何面对和超越。阿德勒提出的合作、目标设定和自我提升等方法，为克服自卑提供了有效路径。同时，家庭和社会环境对自卑感的影响不容忽视，生活的意义在于奉献与合作。这本书让我更加自信，学会了在人生道路上积极面对挑战。

阅读感悟

《自卑与超越》是心理学经典，深入剖析自卑感，提供实用心理疗愈之道。它不仅是人生指南，帮助克服自卑、建立自信，还开阔视野，激发思考。无论是个人成长还是家庭教育，都值得一读。

结尾

时光匆匆，本次读书分享会即将落幕。感谢每一位分享者的真诚与热情，让我们知道了如此多精彩的书籍。希望大家能带着今日的收获，继续在阅读的道路上前行，让书香弥漫生活的每一个角落。期待我们下一次相聚，再品书籍之美。

一审：谭莹

二审：陈春亚

三审：陈加新